Au cours des 40 dernières années, des études portant sur les effets d’un traitement infrarouge ont été menées. Au Japon, il existe même une « Infrared Society », qui rassemble des médecins, des scientifiques et des kinésithérapeutes. Ces derniers sont convaincus des bienfaits des rayons infrarouges et mènent de nombreuses études sur ce sujet. Aux États-Unis également, de nombreuses études ont été publiées sur les résultats d’un traitement à base de lumière infrarouge. Quelques études faisant autorité :

Efficace dans la prévention des maladies cardiovasculaires (2015)

Le cardiologue américain Joel Kahn a récemment affirmé qu’un sauna infrarouge « était probablement un des principaux moyens de prévention des maladies cardiovasculaires. »
Kahn s’est inspiré de ses confrères japonais, où la thérapie infrarouge est appelée thérapie ‘waon’ (wa = soulager, on = chaleur).
Ils ont mené une étude auprès de 129 patients cardiaques qui se sont soumis deux fois par semaine à un petit quart d’heure dans un sauna infrarouge à 60°,
avant d’aller transpirer une demi-heure en dehors du sauna, enveloppés dans des serviettes.
Pendant cinq ans, ils ont été comparés avec des patients cardiaques ne suivant pas le même traitement.
Les chercheurs ont constaté que la fonction des cellules endothéliales, qui se trouvent surtout sur la face interne du cœur et des vaisseaux sanguins,
s’était améliorée au sein du premier groupe.
Les patients qui n’ont pas suivi de cure infrarouge ont été deux fois plus souvent admis à l’hôpital et ont aussi affiché, pendant la période de l’étude, un taux de mortalité deux fois supérieur.
La conclusion de Joel Kahn : « Il semble qu’un sauna chaque jour éloigne l’infarctus, et le médecin. »
Source: The Huffington Post

Bon pour les enfants (et les adultes) atteints d’autisme (2015)

Une étude de la revue de référence Journal of the American Medical Association (JAMA)
a indiqué que les enfants atteints d’autisme avaient souvent du mal à convertir l’énergie au niveau cellulaire.
Ils souffrent aussi plus fréquemment d’une réduction de la circulation sanguine dans certaines régions du cerveau.
Et comme le sauna infrarouge améliore considérablement la circulation sanguine, ces patients peuvent en tirer d’énormes bienfaits.
En savoir plus.

Le sauna infrarouge chez les patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde et de spondylarthrite ankylosante (2009)

Une amélioration clinique pertinente de la douleur et de la raideur, qui ont diminué de 5 à 24 points, a été constatée chez tous les patients durant le traitement au sauna infrarouge. Chez les patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde et de spondylarthrite ankylosante, la douleur a diminué respectivement d’environ 40% et 60% et la raideur d’environ 50% et 60%. Tous les patients se sentaient bien pendant et après le traitement infrarouge. Trente minutes après la fin du traitement, 88,2% des patients éprouvaient du confort, voire beaucoup de confort. Les résultats de cette étude montrent que l’utilisation thérapeutique d’un sauna infrarouge est réalisable et qu’elle est bien tolérée par les patients souffrant d’arthrite inflammatoire. Découvrez ici l’étude dans son intégralité (PDF).

Cardiologie clinique : Effets bénéfiques de bains de sauna infrarouge chez les patients souffrant de défaillance cardiaque (2007)

Des séances infrarouges thérapeutiques répétées (60 °C durant 15 minutes) ont amélioré les paramètres hémodynamique, les symptômes cliniques, la fonction cardiaque et la fonction endothéliale vasculaire chez les patients atteints d’insuffisance cardiaque congestive (ICC) […] L’utilisation thérapeutique du sauna a amélioré l’indice cardiaque, la pression pulmonaire moyenne, la résistance vasculaire systémique et pulmonaire, ainsi que la fonction cardiaque. L’utilisation thérapeutique du sauna est considérée comme sans danger pour les patients ICC des catégories NYHA I, II et III. Il semble que l’utilisation thérapeutique du sauna puisse aider à améliorer les symptômes cliniques et les paramètres hémodynamiques, et entraîne en outre une amélioration de la fonction endothéliale chez les patients ICC chez lesquels cette fonction était perturbée. Découvrez ici l’étude dans son intégralité (PDF).

Une thérapie par la chaleur répétée réduit la perte d’appétit et les troubles subjectifs chez les patients modérément dépressifs (2004)

Chez les patients modérément dépressifs, les troubles physiques et mentaux diminuent et un effet relaxant est obtenu après plusieurs traitements. En outre, nous avons découvert que la sensation de faim revenait et que les concentrations de ghréline plasmatique et l’absorption quotidienne de calories augmentaient après plusieurs séances de thérapie par la chaleur.
Découvrez ici l’étude dans son intégralité (PDF).

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Au vu des nombreux avantages pour la santé, rien d’étonnant à ce que bon nombre de sportifs de haut niveau possèdent un sauna infrarouge Health Mate. Ils utilisent leur sauna infrarouge pour différentes raisons.

Il offre l’échauffement parfait avant le sport

Asseyez-vous dans la cabine tout habillé jusqu’à ce que vous commenciez à transpirer : vous êtes parfaitement échauffé pour le sport par temps froid et vous êtes mieux armé contre les blessures.

Souplesse musculaire

Une étude montre que des étirements après une séance de 40 minutes dans un sauna infrarouge entraînent une augmentation permanente de 0,5 % de la souplesse. Même une séance de 20 minutes peut entraîner une augmentation temporaire de 10 % de la souplesse.

Après un effort physique, vos muscles récupèrent plus facilement

En effet, chaque cellule de l’organisme est irriguée. Les blessures musculaires guérissent également jusqu’à trois fois plus rapidement.

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Vélo, marche, natation… Pratiquer une activité physique une demi-heure par jour est bon pour la santé. Mais tout le monde n’est pas capable de courir plusieurs kilomètres. Les patients en fauteuil roulant ou les personnes souffrant de problèmes cardiaques, par exemple, doivent trouver une autre solution pour garder la forme. Des séances régulières dans un sauna infrarouge Health Mate constituent une bonne alternative à l’entraînement cardiovasculaire.

Mode d’action

La chaleur étant transmise à votre organisme à une fréquence de 6340 nm, elle pénètre en profondeur dans vos tissus musculaires et vos organes internes. Votre corps réagit à cet effet chauffant par une augmentation du rythme cardiaque, déclenchée par l’hypothalamus. Ce « stress utile » donne le même effet qu’un entraînement cardiovasculaire.

Aussi à la NASA

Au début des années 80, une étude détaillée de la NASA a révélé que la stimulation infrarouge de la fonction cardiovasculaire était la solution idéale pour préserver la condition cardiovasculaire des astronautes américains durant les vols spatiaux de longue durée.

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Littéralement, le terme « fibromyalgie » signifie « douleur du tissu musculaire et conjonctif ». Les patients atteints de fibromyalgie souffrent de douleurs chroniques et de raideur musculaire dans l’ensemble du corps, mais en particulier au niveau du cou et de la ceinture scapulaire, du bas du dos et de la ceinture pelvienne, ainsi que des membres. Un sauna infrarouge peut s’avérer très bénéfique pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Les témoignages de clients satisfaits le prouvent.

Suzy, une maman de 38 ans atteinte de fibromyalgie, nous fait part de son expérience

Après des années de souffrance, le diagnostic de fibromyalgie est tombé. J’ai encore pu travailler pendant sept ans avec la douleur, mais ce n’était plus supportable. Mes muscles se contractent en permanence. Parfois, je ne parviens même plus à m’occuper de mes fils, et c’est ce que je trouve le plus grave. J’ai essayé de nombreux traitements, mais aucun d’entre eux ne m’a aidée. Je craignais que la seule solution consiste à réprimer la douleur, jusqu’à ce que je découvre le sauna infrarouge Health Mate. Une amie en possédait un et, voyant combien je souffrais, elle m’a proposé de l’essayer. Cette semaine-là, je me suis rendue trois fois chez elle. Quel résultat ! Je n’ai pas hésité une seule seconde et j’en ai acheté un moi-même. Il ne guérit peut-être pas, mais c’est un antidouleur naturel. Lors de chaque utilisation, je parviens à relâcher un peu plus mes épaules et c’est un bon complément aux séances hebdomadaires de kiné et d’ostéopathie. La qualité de mon sommeil s’est également améliorée. Je me réveille souvent à cause de la douleur ou je ne parviens pas à m’endormir. Alors j’allume le sauna, je me glisse dedans, je prends une douche et je m’endors ensuite facilement. J’ai fait beaucoup de progrès, tant sur le plan physique que mental. La douleur me gardait clouée au lit, je ne sortais souvent pas de chez moi et je déclinais les invitations de mes amis. À présent, la douleur est beaucoup plus supportable, je parviens à nouveau à sortir et je suis beaucoup plus agréable pour mon entourage. À tous ceux qui se trouvent dans la même impasse, je voudrais dire : essayez, vous ne le regretterez pas. C’est le meilleur achat que j’ai jamais fait. La vie avec la fibromyalgie n’est pas une plaisanterie, car vous avez mal en permanence. Mais un sauna infrarouge de ce type a une action réellement apaisante.

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De nombreuses personnes, plus souvent les femmes que les hommes, souffrent de polyarthrite rhumatoïde. Le rhumatisme est une maladie auto-immune au cours de laquelle le corps attaque son propre tissu et des inflammations apparaissent dans diverses articulations. Une étude récente a montré qu’un sauna infrarouge rendait plus agréable la vie des personnes atteintes d’arthrose, par example.

Le sauna infrarouge chez les patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde et de spondylarthrite ankylosante (2009)

Une amélioration clinique pertinente de la douleur et de la raideur, qui ont diminué de 5 à 24 points, a été constatée chez tous les patients durant le traitement au sauna infrarouge. Chez les patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde et de spondylarthrite ankylosante, la douleur a diminué respectivement d’environ 40% et 60% et la raideur d’environ 50% et 60%. Tous les patients se sentaient bien pendant et après le traitement infrarouge. Trente minutes après la fin du traitement, 88,2% des patients éprouvaient du confort, voire beaucoup de confort. Les résultats de cette étude montrent que l’utilisation thérapeutique d’un sauna infrarouge est réalisable et qu’elle est bien tolérée par les patients souffrant d’arthrite inflammatoire. Découvrez ici l’étude dans son intégralité (PDF).

Au cours des 40 dernières années, de nombreuses recherches ont été menées sur l’effet d’un sauna infrarouge sur notre santé, notamment chez les personnes souffrant de douleurs musculaires et de raideurs articulaires. Leur qualité de vie a connu une amélioration notable grâce à l’utilisation d’un sauna infrarouge. Mieux : c’est souvent la seule façon de parvenir à maîtriser la douleur, en particulier chez les personnes souffrant de fibromyalgie et de rhumatismes.

Effet du rayonnement infrarouge sur vos muscles

• En mettant les molécules de notre organisme en mouvement, les éléments radiants d’un sauna Health Mate génèrent de la chaleur dans notre corps. La chaleur favorise le relâchement des muscles (tendus) qui deviennent plus flexibles. Étant donné que votre circulation sanguine est stimulée, vos muscles sont également mieux irrigués.
• Sous l’influence du rayonnement infrarouge, notre organisme sécrète des endorphines, une substance sécrétée notamment durant l’effort et l’excitation sexuelle. Les endorphines agissent comme un antidouleur et entraînent un sentiment de bonheur.
• Ce qui explique pourquoi les personnes souffrant de douleurs musculaires qui utilisent 2 à 3 fois par semaine un sauna infrarouge Health Mate constatent une amélioration remarquable et font moins souvent appel à un kinésithérapeute.

Bienfaisant pour la peau, la thérapie par infrarouges est le secret de beauté de nombreuses stars hollywoodiennes comme Jennifer Aniston et Gwyneth Paltrow. Cette dernière ne jure d’ailleurs que par son Health Mate, comme elle l’a raconté sur goop.com.

L’effet sur votre peau est également spectaculaire !

Un teint frais et sain

En transpirant, vous éliminez les bactéries et impuretés présentes dans votre peau, c’est l’effet détox. Après une séance de sauna infrarouge, vous affichez un teint jeune et frais.

Mieux que la meilleure crème de jour

Un sauna infrarouge stimule la production de collagène, une protéine qui préserve l’élasticité de la peau et atténue rides, ridules, inégalités et taches de pigmentations. Encore mieux : un sauna infrarouge est bénéfique pour toute personne présentant des problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis, dermatite).

Une solution unique contre la cellulite

Un sauna infrarouge aide à lutter contre la cellulite. La cellulite est une substance ressemblant à du gel et se composant de graisse, d’eau et d’impuretés, qui s’installe sous la peau en formant des « poches ». Transpirer abondamment aide à éliminer ces poches de graisse de votre organisme. Et parce que la chaleur pénètre beaucoup plus en profondeur dans un sauna infrarouge Health Mate, ce dernier est beaucoup plus efficace qu’un sauna classique. Dr Leigh Erin Connelly, Medical Director du South Coast Medical Center résume la situation comme suit : « Les femmes sont en permanence à la recherche d’une crème efficace contre la cellulite. Mais il n’en existe pas. La seule solution, c’est un sauna infrarouge. Toutes les toxines sont éliminées de sorte que les cellules adipeuses situées sous la peau peuvent à nouveau s’étaler. Et c’est ainsi que disparaît votre cellulite. »

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Un sauna infrarouge est l’une des meilleures façons de se relaxer. Vous fermez la porte de votre cabine, prenez un peu de temps pour vous en écoutant votre musique favorite ou en lisant un livre et vous vous videz la tête. Les éléments radiants pénètrent au plus profond de votre organisme et détendent vos muscles – l’idéal pour tous ceux qui souffrent de céphalées de tension ou de tensions dans le cou et les épaules.

Votre musique favorite

Le sauna infrarouge Health Mate Deluxe est équipé de série d’un système Bluetooth. Vous pouvez dès lors écouter votre musique favorite, passer un coup de fil ou regarder un film sur votre iPad tout en prenant soin de votre santé.

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Comme vous pouvez le lire, un sauna infrarouge offre toute une série d’avantages et d’effets thérapeutiques. Mais attention :

• Une cabine infrarouge n’est pas un médicament. Le sauna infrarouge ne guérit pas, il apaise de nombreux troubles.
• Si vous vous sentez malade ou si vous avez des problèmes de santé, consultez préalablement votre médecin avant d’utiliser un sauna infrarouge.
• Si vous prenez des médicaments, contrôlez auprès de votre médecin ou pharmacien quelle modification éventuelle de l’effet du médicament peut survenir en interaction avec l’énergie infrarouge.
• Il n’est pas recommandé d’accroître la température corporelle d’une personne privée de glandes surrénales, atteinte de lupus érythémateux ou de sclérose en plaques.
• En cas de traumatisme articulaire, l’articulation ne peut pas être chauffée pendant les premières 48 heures suivant la blessure ou jusqu’à ce que l’articulation ne soit plus chaude et gonflée. Si une ou plusieurs articulations sont chaudes et gonflées en permanence, il est possible que ces articulations réagissent à peine à une quelconque forme d’échauffement. Se soumettre à une chaleur importante est déconseillé en cas d’infections dentaires, articulaires ou d’autres tissus.
• Si vous êtes enceinte ou si vous pensez l’être, cessez d’aller au sauna. Chez les Finlandaises, une séance de sauna, au cours de laquelle la chaleur ne pénètre pas aussi profondément dans le corps, dure seulement 6 à 12 minutes et elles quittent le sauna dès qu’elles ne se sentent pas bien. L’utilisation non intensive du sauna n’est pas liée à des problèmes à la naissance. Mais l’utilisation de saunas infrarouges peut être 2 à 3 fois plus intense et cela ne vaut pas la peine de courir un risque minime pour des séances de 2 à 6 minutes.
• Les tiges et clous métalliques, les articulations artificielles ou autres implants chirurgicaux reflètent les rayons infrarouges et ne peuvent donc être chauffés par ce système. Le cas échéant, consultez votre médecin avant d’utiliser un sauna infrarouge. Quoi qu’il en soit, vous devez immédiatement cesser d’utiliser un sauna infrarouge si vous ressentez une douleur autour des implants. Le silicone absorbe bien l’énergie infrarouge. Les implants ou prothèses en silicone qui remplacent un nez ou une oreille peuvent être chauffés par les rayons infrarouges. Étant donné que le silicone ne fond qu’à une température supérieure à 200 °C, l’utilisation d’un sauna infrarouge ne devrait avoir aucune influence négative. Mais nous vous recommandons d’en parler au préalable avec votre médecin.
• Chauffer le bas du dos chez les femmes durant leurs règles risque d’accroître temporairement le flux menstruel. C’est absolument sans danger.
• Les patients qui souffrent d’hémophilie et les personnes sensibles aux saignements doivent éviter l’utilisation de l’infrarouge ou de tout type d’échauffement susceptible de favoriser la vasodilatation.
• Il est évident que si une affection s’aggrave suite à l’utilisation d’un système thermique infrarouge, il faut cesser de l’utiliser. Les utilisateurs n’éprouvent normalement aucune douleur lors de l’utilisation d’un sauna infrarouge, sauf en présence de contre-indications. Si vous appartenez à ce groupe, il est recommandé de ne pas utiliser de chaleur rayonnante durant cette période.

N’essayez pas de traiter vous-même une maladie avec un sauna infrarouge sans supervision directe d’un médecin.