Des séances régulières dans un sauna infrarouge Health Mate constituent une bonne alternative à l’entraînement cardiovasculaire, comme le révèle une étude.

Vélo, marche, natation… Pratiquer une activité physique une demi-heure par jour est bon pour la santé. Mais tout le monde n’est pas capable de courir plusieurs kilomètres. Les patients en fauteuil roulant ou les personnes souffrant de problèmes cardiaques, par exemple, doivent trouver une autre solution pour garder la forme. Des séances régulières dans un sauna infrarouge Health Mate constituent une bonne alternative à l’entraînement cardiovasculaire.

Mode d’action

La chaleur étant transmise à votre organisme à une fréquence de 6340 nm, elle pénètre en profondeur dans vos tissus musculaires et vos organes internes. Votre corps réagit à cet effet chauffant par une augmentation du rythme cardiaque, déclenchée par l’hypothalamus. Ce « stress utile » donne le même effet qu’un entraînement cardiovasculaire.

Aussi à la NASA

Au début des années 80, une étude détaillée de la NASA a révélé que la stimulation infrarouge de la fonction cardiovasculaire était la solution idéale pour préserver la condition cardiovasculaire des astronautes américains durant les vols spatiaux de longue durée.

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